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現(xiàn)在很多的女性都有一些困擾， 特別是每個月的那幾天感覺特別不舒服，冬天的時候可以說是太冷了，可是天氣漸漸轉(zhuǎn)暖了還是沒有好轉(zhuǎn)可怎么辦呢？其實還是要進(jìn)行滋補才好，多吃點紅色的食物補充一下，像是紅棗，紅豆，枸杞等等都是女性養(yǎng)生佳品，今天大骨湯廠家就推薦一款養(yǎng)生暖身湯，保證讓你每天都舒心哦。
     首先就是備材料了，紅豆是比較難熟的所以在煮湯之前一定要進(jìn)行浸泡，提前兩三個小時就可以了。
     新鮮的豬骨買回來，然后清洗干凈，冷水下鍋，放入蔥姜去除血水，然后再用熱水清洗，這一步熱水清洗不能省略，因為大骨在鍋中的焯水的時候會產(chǎn)生浮沫，此處清洗的原因就是西區(qū)浮沫。
     藕洗凈削皮，切成滾刀狀。
     取一只干凈的鍋，放入熱水，然后加大骨，加紅豆，藕塊，幾片姜，隨后放入黃酒，米醋，這里提醒一定要放足夠量的水，最好是中途不要添水哦，煮一個半小時左右就OK了。
     紅棗是補血佳品，這個時候怎能少得了它呢？所以可以洗幾個干凈的棗放在鍋里，再繼續(xù)煮半個小時。
     出鍋，放鹽。
這一款湯不但營養(yǎng)豐富，還可以改善女性那幾天的問題，簡單又實用，你可以試試哦。   

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